Runs & Events
Con este servicio tendrás acceso a todos los entrenamientos grupales semanales:
Martes a las 19:30h en Vallehermoso / Canal.
Jueves a las 7:00h en Retiro.
Durante los entrenamientos estarás supervisado/a por Ana ...
Con este servicio tendrás acceso a todos los entrenamientos grupales semanales:
Martes a las 19:30h en Vallehermoso / Canal.
Jueves a las 7:00h en Retiro.
Durante los entrenamientos estarás supervisado/a por Ana Castiella y otras entrenadoras, graduadas en CAFYD y expertas en running y fuerza, que te guiarán para mejorar tu técnica, rendimiento y disfrutar del proceso.
Y eso no es todo: organizamos al menos un evento al mes, para que puedas disfrutar del running de una forma diferente, conectar con otras personas y seguir creciendo como corredora.
Empiezas en 24-48h
+50 mujeres en la comunidad
Adaptado a ti, no al revés
¿Qué incluye?
Acceso al grupo de Whatsapp de la comunidad de SHEA
Acceso a los entrenos presenciales de los martes 19:30h (Vallehermoso o Canal), jueves 7am (Retiro) y 1 sábado al mes (con localización especial)
Entrenadoras graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Entrenamiento planificado de series, fartlek, cuestas, técnica de carrera...
Acceso preferente a todas las comunicaciones de SHEA
Lo que dicen ellas.
Preguntas frecuentes
Una vez escojas el plan, en un plazo de 24-48h tu entrenadora asignada se pondrá en contacto contigo por WhatsApp o por correo. Tendréis una videollamada y te comunicará todos los pasos siguientes.
No, en SHEA tenemos tres opciones: entrenamiento de solo fuerza, solo carrera o pack premium carrera y fuerza.
Estamos muy enfocadas en mujeres, pero los entrenamientos también son para chicos si lo quisieran.
En principio siempre haremos uno al mes como mínimo para nuestra comunidad. Les avisaremos siempre por Instagram.